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イベント一覧

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EVENT & CLASS LIST

― イベント・クラス一覧 ー

心も体もスッキリ！デトックスヨガ🧘‍♀️

大垣ソフトピアジャパン(〒503-0006 岐阜県大垣市加賀野４丁目１−７) 雨天決行
講師名 西脇 美子 /
開催日および開催時間 2019/06/23 / 13:30 ~ 14:30
募集人数 20名
申し込み方法

イベントについて 普段使わないところを丁寧に伸ばしながら内臓を刺激。 身体の中に溜まった老廃物を排出しやすくして冷え、むくみ解消！ 後半はコアの筋肉を使って体幹を鍛え身体の内側から引き締めます。
持ち物 飲み物 / ヨガマット貸出あり / 汗ふきタオル /

ラクシュミヨガ

雨天決行
講師名 奥村みどり /
開催日および開催時間 2019/06/30 / 11:00 ~ 12:00
募集人数 12名
申し込み方法

イベントについて 初心者でも安心なクラスです！Laxmi YOGAと言えば全身調整☆ 人間の基本的な動き「反る、前屈、ねじり、体側」の4つの姿勢を組み合わせたメゾットにより、少ない動きでも内側から多くのエネルギーを引き出し、全身をくまなく調えてゆきます。極上のシャバーサナの後は呼吸法や瞑想で心も身体もリセットしましょう！
持ち物 ヨガマット又はバスタオル / 飲み物 /

エナジーヨガ

雨天決行
講師名 山田紀子 /
開催日および開催時間 2019/06/30 / 13:00 ~ 14:00
募集人数 12名
申し込み方法

イベントについて 初めての方でも楽しんでもらえる内容です。太陽礼拝を元に、流れるよう呼吸に合わせて動いていきます。自分の体に集中して、気持ちよく体を伸ばして、力強くポーズを、とっていきます。最後には達成感で、体と心が解放されるのを感じていきましょう。
持ち物 ヨガマット又はバスタオル / 飲み物 /

顔ヨガ

雨天決行
講師名 ASAMI /
開催日および開催時間 2019/06/30 / 15:00 ~ 16:00
募集人数 12名
申し込み方法

イベントについて 毎日3分！顔ヨガ美人習慣♡ 〜美顔、若顔、艶顔に〜 顔ヨガとは、表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。加齢や日々のクセにより、使わない表情筋があると、シワやタルミの原因になります。毎日簡単に行える顔ヨガで、眠っている表情筋を刺激して、張りや弾力のあるマイナス10歳の笑顔を目指しましょう♫
持ち物 ヨガマット又はバスタオル / 飲み物 / 顔がしっかり写せる大きめの鏡 / スマホ /

チャクラワーク with ライブミュージック

雨天決行
講師名 Masumi Lacoste / Aki-ra Sunrise /
開催日および開催時間 2019/06/19 / 10:00 ~ 11:15
募集人数 13名
申し込み方法

イベントについて 〈チャクラワークとは？〉 背骨に走っている一番大きなエネルギーの流れ道”スシュムナー”があります。その一本線の中にエネルギーが集中しているところを主要の７つチャクラと呼びます。チャクラは宇宙から来る根源的なエネルギーの入り口でもあります。その各チャクラのエネルギーを観察して活性化していくと、それらと繋がっているBody(肉体、感情体、意志、思考、精神性など)が活性化され、様々な気づきと成長、癒しが訪れます。これらの原理を学び、さらにヒマラヤサマディーヨギーパイロットババジから伝授された、ヨーガのテクニック、アーサナやプラーナーヤマ（調気法）、ビジュアライズ、瞑想でチャクラを活性化していく事で、一人一人の魂の成長を効果的に高めて行く技法がこのチャクラワークです。 〈今回のワーク詳細〉 チャクラワーク with Aki-ra Sunrise生演奏 このヨガムドラのテーマである、愛で循環する世界を、骨盤の中にあるスヴァディシュターチャクラ、頭部にあるアジュナチャクラ(サードアイ)、そしてハートのチャクラをクリア法で活性化し、それらのチャクラが発する声を聴きながら、みんなが集まるからこそ出来るヨーガを行じ、自分と人とそして地球と愛で繋がるとは実際どんな感覚なのかを思い切り体験していきたいと思います。 生演奏でのワークは、集中力を今ここに集めることを容易にしてくれ、一気にハートを開いてくれるので、短時間でとてもパワフルな体験が出来るでしょう。お楽しみに！
持ち物 ヨガマット又はバスタオル / 飲み物 /
備考 参加費 ¥2,500+tax (レギュラー会員様は¥2,000+tax)
キャンセル待ち：こちらのクラスはただ今満席となります。キャンセル待ちでのご案内となります。

Five element dance with ライブミュージック

雨天決行
講師名 Masumi Lacoste / Aki-ra Sunrise /
開催日および開催時間 2019/06/19 / 11:45 ~ 13:00
募集人数 20名
申し込み方法

イベントについて 〈ファイブエレメントダンス〉 with Aki-ra Sunrise生演奏 私たちが生きている地球と、私たち人間は同じエレメントで出来ています。大地、水、火、風、そして空間。それらを生演奏のリズムに乗せて踊り体現するシャーマニズムなダンスメディテーションの旅をします。 Masumiのエレメントのガイドの中、みんなで楽しく踊り、心身を解放し、意識を変容させて源と繋がる体験をしましょう。
持ち物 飲み物 / バスタオル / ヨガマットは不要です。 /
備考 参加費 ¥2,500+tax (レギュラー会員様は¥2,000+tax)
※当日受付にて、クレジットカードまたは現金にてお支払。

太陽礼拝と月礼拝

雨天決行
講師名 YOKO /
開催日および開催時間 2019/06/21 / 9:30 ~ 10:30
募集人数 20名
申し込み方法

イベントについて 太陽と月への感謝を表す、つなげて動くヨガ『太陽礼拝と月礼拝』を行います。ご一緒に気持ちよい朝を過ごしましょう！
持ち物 ヨガマット又はバスタオル / 飲み物 /

マインドフルネス＆イスヨガ

雨天決行
講師名 TAKU /
開催日および開催時間 2019/06/21 / 10:00 ~ 10:50
募集人数 12名
申し込み方法

イベントについて 今、注目の瞑想法「マインドフルネス」を行います！今、この瞬間の体験へ意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれない状態でただ観ることや今ここで何をして何を感じているのかを、リアルタイムに自分自身で気付くことが出来るようになります。椅子ヨガで行いますので、ヨガ初心者の方でも身体が硬くても大丈夫なクラスです。
持ち物 飲み物 / ヨガマットはあります。 /

やさしいストレッチヨガ

雨天決行
講師名 NATSUMI /
開催日および開催時間 2019/06/21 / 11:00 ~ 12:00
募集人数 20名
申し込み方法

イベントについて 肩周りと股関節のストレッチをメインにやさしいアーサナを行っていきます。

美ボディヨガ：ウエスト

雨天決行
講師名 KimuraRie /
開催日および開催時間 2019/06/21 / 13:00 ~ 14:00
募集人数 20名
申し込み方法

イベントについて 数字だけにとらわれない美しいボディラインを作っていきましょう
持ち物 ヨガマット又はバスタオル / 飲み物 /