YOGA MUDRA Retreat
バリ島ウブドにて
4泊5日のリトリートを開催します。
土に触れ、エコな暮らしを学び、ヨガを通して心身とつながる。
自然との調和を五感で体験し、美しいひと時を過ごします。
ヨガムドラとは？
ヨガムドラは、ヨガを中心に“ギフトエコノミー”の考え方を体現する場です。ただヨガを行うのではなく、与えることから生まれるやさしさや思いやり、つながりの循環を大切にしています。ヨガクラスや言葉、時間や体験そのものをギフトとして分かち合うことで、人と人、モノ、コトが自然につながっていく。そのやさしい循環を育むことが、ヨガムドラの本質です。
本リトリートは、ヨガムドラの精神を深く体感し、その循環を内側から育てていく実践の時間。日常ではなかなか味わえない「ギフトの交流」を、からだとこころで静かに感じていく機会となるはずです。
いつでも戻ってこられる場所
5日間を通して、自分の心の中に
「いつでも戻ってこられる場所」を見つけていきます。
現地で学んだこと、感じたことは、帰国後も感覚としてご自身の中に息づき、日々の選択や在り方をそっと支えながら、より豊かな暮らしへとつながっていくでしょう。
自然との調和
プラントベースの食事と自然とのふれあい、Mana Earthly Paradiseの滞在でエコな暮らしを体験し、心地よい暮らし、心のあり方を見つけましょう。
Event info
開催情報
| 開催期間 | 8月18日(火)〜22日(土) 4泊5日 |
| 開催場所 | Mana Earthly Paradise マナ アースリー パラダイス Jl. Raya Sayan Banjar Mas, Gang Mas, Sayan, Ubud, Gianyar Regency, Bali 80571 Indonesia 現地集合 |
| お持ち物 | ・ヨガマット ・筆記用具 ・薄手のショール ・サングラス ・歯ブラシ ・長靴 ・その他宿泊に必要なもの ・蚊よけ、日除の持参もおすすめ。 *その他下段揃っているアメニティーをご確認の上、必要なものをお持ちください |
| 客室アメニティ等 | ・洗濯物干し ・扇風機 ・Wi-Fi ・セキュリティボックス ・ヘアドライヤー ・バスタオル ・フェイスタオル ・飲料水 ・アップサイクルグラス ・オーガニックシャンプー、ソープ、コンディショナー ※エアコンとテレビはございません。 |
| 申込から当日まで | １：ページ下部の申込フォームから申込（お問い合わせ欄に希望の部屋タイプを記載ください） ２：OMYOGAから申込に必要な金額やその他を連絡します。 ３：お振込をすませてください（振込完了で部屋の確保が確定します） ４：振込確認の連絡をします。 ５：当日現地にて集合 |
| キャンセルポリシー | ・2026年7月9日までのキャンセル：全額返金 ・2026年7月10日以降のキャンセル：お支払い金額の50％をキャンセル料として頂戴します ・無連絡キャンセル／当日キャンセル：返金不可 |
Timetable
タイムテーブル
| 8月18日(火) 1泊目 | 15:00 ホテルチェックイン(自己紹介、ヨガムドラの説明) 16:00 Mana Earthly Paradise ホテルツアー 18:00 夕食 20:00 ヨガ・ブレスワーク・瞑想 |
| 8月19日(水) 2泊目 | 07:00 ヨガ・瞑想 08:00 朝食 09:00 ホテル出発 → バリ・ヒンドゥーの浄化儀式「ムルカット」体験 14:00 Moksa にて昼食※/見学 以降、自由時間（夕食も各自）※ ※19日の昼食・夕食は各自お支払いとなります(これらはリトリート代金には含まれておりません) |
| 8月20日(木) 3泊目 | 07:00 朝食 08:00 ホテル出発 09:00 SAISEI体験(循環をテーマにしたアクティビティ) 12:00 SAISEIにて昼食 17:00 ホテル到着、自由時間 18:00 夕食・サットサン 21:00 ブレスワーク |
| 8月21日(金) 4泊目 | 07:00 朝食 08:15 ホテル 出発 09:30 Green Kitchen 体験 12:00 Green Kitchenにて昼食、ショッピング 18:00 9angelsにて夕食／夕食後ホテルへ 20:00 サットサン |
| 8月22日(土) 5日目 | 07:00 ヨガ・ブレスワーク・瞑想 08:00 朝食 12:00 ホテルチェックアウト・解散 |
Learning About Eco-Friendly Hotels
エコなホテルを学ぶ
宿泊施設Mana Earthly Paradiseについて
滞在先は、バリ島にある再生型エコヴィラ Mana Earthly Paradise。
「Mana」は“生命力”を意味し、その名の通り、自然と調和した暮らしを大切にしている場所です。
ヴィラは再生可能エネルギーや自然素材を活用した環境配慮型のつくりで、敷地内のレストランでは地元のオーガニック食材を使った体にやさしい料理をお楽しみいただけます。ショップには、地域コミュニティを支えるアイテムが並び、滞在そのものがサステナブルな未来につながる仕組みになっています。
Regeneration Experience
再生体験
SAISEIとは
SAISEIは、日本の自然再生の技術や思想を、バリの土地や文化に寄り添う形で広めている取り組みです。主宰するAKIKO HARUNAさんは、日本で培われた知恵をバリに生かしながら、失われつつある自然を少しずつ蘇らせ、未来へ豊かな環境をつないでいく活動を続けられています。
今回のリトリートでは、AKIKOさんからプロジェクトの背景や現地での実践のお話を伺いながら、山の中でランチをいただき、自然の循環をテーマにワークショップを行います。
実際に行われている“再生”のプロセスに触れ、現地の方とのコミュニケーションをとおして、ご自身の暮らしへのヒントにつながります。
SAISEI 代表 AKIKOさんからのメッセージ
インドネシア・バリ島をベースに、日本で今大きく広がっている「環境再生」という生態系再生のスキームを、インドネシアの持続可能な開発と生態系回復のために役立てよう！と、活動しているグループです。情報共有、アドバイス、ワークショップなどを行なっています。
Cultural Experience
文化体験
Green Kitchenとは
バリ島の自然豊かな環境の中で、バリの食文化と暮らしを体感できるクッキング体験の場です。地元の市場で食材を選ぶところから始まり、棚田やオーガニックガーデンを巡りながら、料理に使う素材を自分たちの手で収穫。自然と食のつながりを大切にした、持続可能な暮らしを体験できます。
開放的な屋外キッチンでは、薪を使った伝統的な調理法で、バリ料理やデザートを丁寧に作ります。料理を学ぶだけでなく、その背景にある文化や想いにも触れられる、五感で味わう特別な時間です。
Green Kitchenさんからのメッセージ
Green kitchen is a cooking school where you can experience what true abundance means through food, honoring the gifts of nature and embracing a life in harmony with it.
Green Kitchen は食を通して「本当の豊かさ」とは何かを感じてもらえる時間を大切にしながら、自然の恵みに感謝し、自然と調和した暮らしを提案しています。
Price
料金
| お部屋タイプ | 料金 ※早割価格は3月31日まで |
| ドミトリー | 早割：111,000円 通常：129,000円 |
| 相部屋 | 早割：130,000円 通常：148,000円 |
| 個室 | 早割：172,000円 通常：190,000円 |
価格に含まれるもの | ・イベント代 ・ワークショップ代 ・宿泊代 ・食事代(朝食4回・昼食2 回・夕食3回) ※申込完了後、昼食と夕食のメニューをお送りします。 メニューの中からあらかじめお好きなものをお選びいただきます。 |
| 価格に含まれないもの | ・航空券 ・空港〜ホテルまでの移動費 ・2泊目19日の昼食・夕食代 ・その他必要なもの |
Facilitator
ヨガムドラをつなぐ人
吉田 香代子
ヨガと瞑想を日々の実践とし、身体・心・暮らしを分けずに捉えています。
ヨガムドラは、与えることと受け取ることが自然に巡る、優しさの循環を大切にした場です。
このリトリートでは、主催者として導くというよりも、その循環の中にともに在ることを大切にしています。
Reina Matsuda
Liaという屋号のもと、お米でできた紙製品と焼菓子をつくっています。学生時代より自然豊かな大分で暮らし、ヨガに出会いました。3歳の時にクラシックバレエを学びはじめ、身体で表現することに親しんできました。ヨガはそれまでの身体の延長線上にあり、動きと呼吸を通して心と身体がひとつになっていく感覚を知りました。
心・身体・自然が調うことを大切に、自分のペースと心地よさに立ち返るための場を、皆さんと共有しています。
